Co istotne hemoglobina spełnia bardzo ważną funkcję w układzie krążenia. Poza nadawaniem krwi koloru, odpowiada ona za transport cząsteczek tlenu, który jest nam niezbędny do życia. W czasie wdechu tlen dostaje się do płuc a następnie przez cienką ścianę pęcherzyków płucnych do naczyń krwionośnych. Niska hemoglobina – co jeść? Dieta mająca na celu unormowanie poziomu hemoglobiny powinna obfitować w produkty będące źródłami żelaza, witaminy B12 oraz kwasu foliowego (witaminy B9) - składników niezbędnych do produkcji cennego białka krwi. Dieta na podwyższenie hemoglobiny powinna obejmować czerwone mięso (głównie wołowe). 7) darowizna ponad 5 razy w roku; 8) nieregularna i niezrównoważona dieta, powodująca obniżenie poziomu żelaza w organizmie. Niska hemoglobina: objawy. Co do zasady, niedokrwistość jest diagnozowana z ogólnym testem krwi, ale istnieje wiele objawów, które mogą również sugerować obniżenie poziomu żelaza we krwi. Nadmiar płynu w organizmie powoduje, że ilość elementów morfotycznych krwi w przeliczeniu na jednostkę objętości zmniejsza się a jak wiadomo hematokryt oznacza stosunek objętości erytrocytów do objętości osocza. Najczęściej jednak obniżony hematokryt wiąże się z niedokrwistością z niedoboru żelaza, czyli tak zwaną Niska hemoglobina może również zwiększać ryzyko zawału serca, ponieważ może powodować niedobór tlenu w sercu. Niska hemoglobina może również powodować inne problemy zdrowotne, takie jak anemia, która może powodować osłabienie, zmęczenie i bóle głowy. Może również prowadzić do problemów z układem odpornościowym i WZROST HEMOGLOBINY: najświeższe informacje, zdjęcia, video o WZROST HEMOGLOBINY; co jeść na wzrost hemoglobiny?? i1rdbPp. Jeśli przydarzy się nam anemia w ciąży, co jeść? To pytanie może zadawać sobie kobieta, która widzi na sobie skutki tej okropnej dolegliwości. Na szczęście, jeśli reakcja przyjdzie bardzo szybko, jest szansa na uratowanie dziecka, jak i swojego zdrowia. Warto się dowiedzieć czegoś więcej na temat anemii w ciąży. Najważniejsze w poniższym artykule: Anemia ciążowa jest łatwa do wyleczenia, o ile reakcja będzie szybka. Produkty bogate w witaminę C i żelazo są najbardziej poważane w zwalczaniu anemii. Anemia ciążowa prowadzi do szeregu powikłań, dlatego warto szybko podjąć leczenie. Anemia w ciąży Anemia ciążowa może prowadzić do szeregu powikłań. Jak wiadomo, w organizmie kobiety w trakcie trwania ciąży rośnie zapotrzebowanie na wiele różnych składników odżywczych. Jest to całkowicie normalne, w końcu w jej ciele rozwija się nowy, młody człowiek. Dlatego tak ważnym jest posiadać odpowiednią dietę, a nawet zażywać odpowiednie suplementy, które wspomagają prawidłowy przebieg ciąży. Niska hemoglobina w ciąży to jedna z przyczyn niedoboru żelaza w organizmie. Jest to bardzo potrzebny związek, którego brak może powodować objawy anemii. Brak żelaza może wpływać na szereg powikłań związanych z ciążą, takich, jak przedwczesny poród, zaburzenie pracy tarczycy czy poronienie. Co ciekawe, anemia w ciąży nie jest zjawiskiem niezwykłym. Objawy typu niedokrwistość w ciąży to dość znany problem wśród kobiet, co znacząco wpływa na szerokie możliwości poradzenia sobie z tą dolegliwością. Mimo poważnych stanów, takich jak niskie erytrocyty w ciąży związane z anemią ciążową, w większości przypadków można ją wyleczyć zwykłą dietą, ewentualnie wspomnianymi wcześniej suplementami. Jedynie w bardzo skrajnych przypadkach, będzie ona leczona w szpitalu. Zobacz: Cukrzyca ciążowa: przyczyny, diagnoza oraz leczenie cukrzycy ciążowej Anemia w ciąży – co jeść? Co jeść przy anemii w ciąży? Przede wszystkim warto w tym celu udać się do specjalisty, który dokładnie ułoży cały plan żywieniowy, łącznie z posiłkami, które można w tym okresie przygotowywać. Istnieje jednak ogólna lista produktów, których spożycie z pewnością pomoże zwalczyć problemy związane z niedoborem żelaza w organizmie. Przede wszystkim, warto sięgnąć po różne mięsa. Dużo żelaza znajdziemy w takich produktach, jak wątróbka, wołowina, cielęcina czy indyk. Oprócz tego warto zacząć spożywać niektóre ryby. Fanki dorsza, morszczuka, czy łososia norweskiego powinny być zadowolone. Poza tym dużo żelaza znajduje się w zwykłych kurzych jajach, a dokładniej w ich żółtkach. Oczywiście na tym lista się nie kończy, ponieważ aby zwalczyć anemię, warto dostarczyć organizmowi całą masę innych składników odżywczych. Dlatego cała dieta na anemię w ciąży powinna zawierać także produkty pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane czy pieczywo pełnoziarniste, warzywa gotowane typu szpinak, fasola, a także sporą grupę warzyw surowych. Istotną kwestią będzie także witamina C. Tę można znaleźć w wielu produktach, chociażby sokach. Istnieje nawet porada, aby spożywać soki na anemię w ciąży. Dlaczego? Ponieważ pomagają one przyswajać potrzebne żelazo, a poza tym są źródłem wielu innych witamin, które z całą pewnością nie zaszkodzą organizmowi kobiety. Są to soki z czarnej porzeczki, jabłek czy pomarańczy. Zobacz: Depresja w ciąży: wszystko, co powinnaś wiedzieć o obniżonym nastroju w ciąży. Kiedy udać się do lekarza? Czego nie jeść przy anemii w ciąży Oczywiście, dieta działa tak, że pewne produkty warto zdecydowanie spożywać częściej, jednak inne należy ograniczyć, a nawet całkowicie przestać je spożywać. Przede wszystkim, nie wolno jeść niczego, co ogranicza dobre wchłanianie żelaza. Mowa tutaj także o piciu mocnej herbaty i kawy. Eksperci mówią także o ograniczeniu produktów bogatych w wapń, ponieważ może on wypłukiwać żelazo z naszego organizmu. Głównie chodzi tutaj o produkty mleczne. Co ciekawe, lekarze mówią, aby przed próbą zażywania suplementów skontaktować się z odpowiednim specjalistą. Z tego powodu, że takie produkty powinny zostać dobrane indywidualnie do każdej kobiety. Każdy organizm jest inny, a nadwyżka pewnych substancji może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego. Anemii ciążowej nie można lekceważyć, sama w sobie potrafi być bardzo groźna, mimo to koordynowane przez specjalistę leczenie nie jest ciężkie. Sprawdź: Położna radzi: 10 rzeczy, których powinnaś się spodziewać na sali porodowej Dieta przy anemii w ciąży Dieta przy anemii w ciąży powinna być skoncentrowana wokół odpowiednich produktów. Należy w tym miejscu wspomnieć o tym, że wszelkie suplementy powinny być traktowane jako dodatek do diety, a nie sama dieta. Przede wszystkim, warto się skupić na pełnoziarnistych płatkach owsianych i chlebach, różnych mięsach i rybach bogatych w żelazo, a także sokach z różnych owoców. Jeśli zaczniemy spożywać tego rodzaju produkty, z całą pewnością pozbędziemy się anemii ciążowej szybko i sprawnie, a odpowiednia opieka lekarza specjalisty z całą pewnością doprowadzi naszą ciążę do szczęśliwego końca. Zobacz: Poduszka ciążowa – zalety, rodzaje i zastosowanie poduszek dla ciężarnych Dieta w anemii – jadłospis Ciężko jest dobrać odpowiedni jadłospis samemu sobie. Powinien on być omówiony z odpowiednim specjalistą, np.: dietetykiem. Należy pamiętać, że przede wszystkim powinien zawierać wszystkie produkty potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka, a także do wspierania zdrowia samej matki. Oprócz tego dochodzi jeszcze czynnik samego lubienia poszczególnych produktów. Nie każdy przecież lubi ryby, dlatego warto by było stworzyć z nich odpowiednie dania, które w jakiś sposób zakryją smak ryby, lub zamienić ją na inny produkt bogaty w żelazo. Dodatkowo niektóre potrawy mogą źle wpłynąć na zdrowie kobiety z powodu innych dolegliwości. Ze względu na to zdecydowanie nie warto samemu układać sobie jadłospisu. Sprawdź: Wyprawka dla noworodka – lista rzeczy, które przydadzą się po porodzie Anemia w ciąży Jakie owoce jeść na anemię Jeśli chodzi o temat owoców, to przede wszystkim warto spożywać wszystko związane z jabłkami, pomarańczami i czarnymi porzeczkami. Tyczy się to także samych soków, które są bogate w witaminę C, która z kolei sprzyja przyswajaniu się żelaza w organizmie. Oprócz wspomnianych produktów warto spożywać truskawki i inne owoce posiadające wspomnianą witaminę. Aby nie pokonała nas anemia w ciąży, co jeść z tak potężnej gamy różnych produktów? – przede wszystkim owoce i wysoko wartościowe produkty. Zobacz: Badanie KTG w ciąży – co oznaczają liczby? Rodzice pytają o to, co jeść przy anemii w ciąży Co jeść na anemię w ciąży?Przede wszystkim warto spożywać produkty bogate w witaminy C i żelazo, a także te, które pomagają przyswajać samo żelazo. Tyczy się to także soków z niektórych owoców. Czym grozi anemia?Samej anemii nie można lekceważyć, mimo wszystko dość łatwo ją wyleczyć o ile reakcja zajdzie dość wcześnie. Anemia może przynieść szereg problemów związanych z płodem, niedokrwistość, problemy z apetytem, ogólne zmęczenie i wiele innych rzeczy. Jak podwyższyć hemoglobinę w ciąży?Odpowiednie produkty bogate w żelazo, a także konsultacja z lekarzem będzie w stanie wyleczyć ten problem. Zdrowie w ciąży Zakażenie układu moczowego w ciąży Zakażenie układu moczowego w ciąży (ZUM) – co to takiego? Zakażenie układu moczowego (ZUM) jest to sytuacja, w której w układzie wydalniczym znajdują się bakterie. Nie dotyczy to ostatniego odcinka... Czytaj dalej → Zdrowie rodziców, Zdrowie dziecka, Zdrowie w ciąży, Badania Mutacja genu MTHFR [objawy, badanie] MTHFR to gen, który współuczestniczy w syntezie enzymu, jakim jest metylenotetrahydrofolian reduktazy. Enzym ten współuczestniczy w przekształcaniu między innymi kwasu foliowego oraz witaminy B12, czyli kobalaminy do postaci aktywnej, którą... Czytaj dalej → Badania w ciąży, Zdrowie w ciąży Niskie eozynofile w ciąży Profilaktyczne badania krwi są bardzo ważną częścią dbania o zdrowie – możemy się z nich dowiedzieć np. o niskich eozynofilach w ciąży, mogących świadczyć o problemach z odpornością. Niekiedy wyniki... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Konflikt Serologiczny [Tabela, Objawy, Leczenie, Zastrzyk] Konflikt serologiczny – pamiętam, że ten zwrot był pierwszym, który w czasie ciąży wprawił mnie w zakłopotanie. Kiedy zachodzi konflikt serologiczny? GRUPA KRWI RH+ RH- RH+ Brak Konfliktu Konflikt RH-... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Przeziębienie w ciąży – czym grozi i jak je leczyć? Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą z nas – choróbsko nie wybiera, a kobiety ciężarne nie mają pod tym względem żadnego immunitetu. Trzeba się z tym pogodzić i zastanowić się,... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie rodziców, Zdrowie w ciąży Kiedy ból piersi powinien wzbudzić Twój niepokój? Kiedy kobieta zaczyna odczuwać ból piersi, automatycznie w jej głowie budzi się niepokój. Nie bez powodu tak dużo mówi się teraz o profilaktyce raka piersi, o samobadaniu i regularnych badaniach... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie w ciąży Co szkodzi ciąży? Te twierdzenia to mity! Co szkodzi ciąży? Gdy tylko dowiadujesz się, że będziesz miała dziecko, pojawia się świadomość, że jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie. Podczas codziennych czynności często zastanawiasz się, co szkodzi ciąży.... Czytaj dalej → Przebieg ciąży, Zdrowie w ciąży Palenie w ciąży Wydawałoby się, że palenie w ciąży dzięki wielu kampaniom społecznym jest już zjawiskiem marginalnym. Badania pokazują co innego: nadal niemal 30% ciężarnych Polek regularnie lub sporadycznie pali papierosy. To, że tytoń... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Opryszczka wargowa w ciąży [przyczyny, objawy, leczenie i skutki] Opryszczka wargowa w ciąży: małe, swędzące pęcherzyki wypełnione płynem, które łatwo pękają powodując rozsiewanie wirusa. W zależności od typu wirusa, który wywołał te nieprzyjemne objawy, może być zlokalizowana zarówno na... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Jaki powinien być zapach moczu w ciąży? Zgodnie z normą, zapach ludzkiego moczu nie powinien być wyczuwalny, lecz istnieje kilka przyczyn, które znacznie zmieniają jego odczuwanie przez nas, a wiele przyszłych mam niepokoi zapach moczu w ciąży.... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie w ciąży 12 rzeczy, które szkodzą w ciąży Co szkodzi w ciąży? Cynamon, imbir, kichanie, fryzjer. Co wolno, a co szkodzi w ciąży? Kiedy kobieta spodziewa się dziecka, na pewno znajdzie się wokół niej wielu doradców. Ich rady często będą... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Leki w ciąży Domowa apteczka przyszłej mamy Pomimo tego, że przyszłe mamy dbają o siebie, by ciąża przebiegała prawidłowo i maluszek dobrze się rozwijał, choroby ich nie omijają. Jakie leki przyjmować, gdy dopada Cię przeziębienie? Jakie witaminy? Które... Czytaj dalej → Zdrowie rodziców, Zdrowie w ciąży Chlamydia: bakteria, która może prowadzić do bezpłodności Chlamydia trachomatis to najczęściej spotykane bakterie z grupy bakterii, które wywołują chorobę – tak zwaną chalmydiozę. Bakterie te są przenoszone najczęściej drogą płciową, a w przypadku zaniedbania leczenia mogą prowadzić... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Zakupy Sól emska – skuteczny sposób na ból gardła i kaszel Ból gardła i kaszel to jedne z najczęściej występujących objawów przeziębienia, które można skutecznie leczyć domowymi sposobami, wykorzystującymi produkty pochodzenia naturalnego, takie jak np. sól emska. To naturalna substancja lecznicza,... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Leki w ciąży Paracetamol w ciąży W czasie ciąży stosowanie leków, nawet tych przyjmowanych wcześniej bez zastanowienia, staje się wielką niewiadomą. Przyszłe mamy nie są pewne czy dany środek nie zaszkodzi rozwijającemu się maleństwu. Wyjaśnimy w... Czytaj dalej → Badanie krwi w ciąży jest bardzo ważne, ze względu na kontrolowanie stanu zdrowia przyszłej mamy oraz prawidłowy rozwój płodu. Morfologię krwi należy zrobić przy pierwszej wizycie u ginekologa, a potem powtarzać co miesiąc lub dwa miesiące. Badanie zawartości hemoglobiny we krwi obrazuje stan odżywienia organizmu matki. Pozwala wykryć początki anemii i jej prawdopodobne przyczyny, do których należy miedzy innymi niedobór żelaza, a także witamin z grupy B (B6, B12), czy niedobór kwasu foliowego. Analizując wyniki krwi, lekarz zwraca uwagę na poziom hemoglobiny, który nie powinien być niższy niż 11,0 g/dl. Zobacz film: "Badania krwi - hemoglobina" spis treści 1. Normy hemoglobiny 2. Anemia w ciąży 1. Normy hemoglobiny Hemoglobina to czerwony barwnik erytrocytów, zdolny do przenoszenia i wiązania tlenu oraz dwutlenku węgla. Jej skróty w badaniach diagnostycznych to HGB albo Hb. Hemoglobina wiąże tlen w płucach, a potem transportuje go do wszystkich komórek organizmu. Norma hemoglobiny dla kobiet to 11,5-16,0 g/dl (7,2-10,0 mmol/l), a dla mężczyzn – 12,5-18,0 g/dl (7,8-11,3 mmol/l). Niski poziom hemoglobiny i erytrocytów może świadczyć o niedokrwistości, zwanej również anemią. W ciąży hemoglobina często spada o 1,5-2,0 g/dl i osiąga wartość poniżej 11,0 g/dl. Minimum osiąga najczęściej w tygodniu ciąży. W przypadku niedoboru hemoglobiny we krwi, do komórek ciała płodu dociera mniej tlenu, co jest bardzo niebezpieczne dla układu nerwowego. Niedotlenione komórki nerwowe obumierają, prowadząc do niedorozwoju umysłowego oraz zaburzeń rozwoju dziecka. Ponadto u kobiet w ciąży występują zaburzenia układu krążenia, trudności z oddychaniem, brak apetytu, uczucie ciągłego zmęczenia i większa podatność na infekcje. Spadek hemoglobiny poniżej normy w ciąży wiąże się najczęściej z niedoborem żelaza w diecie. Jednakże czasami jest również przyczyną niedoboru witaminy B6, B12 lub kwasu foliowego. Niski poziom hemoglobiny w ciąży oznacza zazwyczaj anemię. 2. Anemia w ciąży Niedokrwistość u kobiet ciężarnych występuje bardzo często. Już w pierwszej połowie ciąży zwiększa się całkowita objętość krwi, jednak ilość osocza wzrasta zdecydowanie szybciej niż liczba erytrocytów. Dlatego też rozpoznanie anemii w początkowym stadium ciąży opiera się przede wszystkim nie na liczbie czerwonych krwinek, lecz na stężeniu hemoglobiny. Leczenie anemii w ciąży polega na doustnym przyjmowaniu tabletek żelaza, które nie zawsze są jednak dobrze tolerowane (mogą wywoływać biegunki, bóle brzucha, nudności, wymioty, zaparcia itp.). Aby poprawić wyniki hemoglobiny w ciąży, warto postawić na odpowiednio zbilansowaną dietę. Aby poprawić poziom hemoglobiny należy spożywać produkty bogate w żelazo hemowe, do których należą mięso (wołowina, cielęcina, indyk). Jednakże mimo dużej zawartości żelaza z diety należy wyeliminować podroby (wątroba, serca, nerki, płuca), bowiem gromadzą one wiele zanieczyszczeń (zwłaszcza wątróbka). Co więcej, w wątrobie znajdują się zbyt duże ilości witaminy A i częste jej spożywanie może doprowadzić do przedawkowania witaminy A. Nadmiar witaminy A w ciąży jest teratogenny dla płodu, bowiem powoduje wady rozwojowe. Dobrym źródłem żelaza są ryby (morskie) jak łosoś norweski, morszczuk, dorsz, a także żółtko jaj. Poziom żelaza we krwi wzrasta także po regularnym piciu soku lub jedzenia surówki z buraków, jabłka i marchewki. Dobrym źródłem żelaza sa także ciemnozielone warzywa liściaste – sałata, szpinak, natka pietruszki, brokuły, koperek. Spore ilości żelaza znajdują się w kakao, a tym samym czekoladzie gorzkiej (>60%). Aby poprawić wchłanianie żelaza należy dania mięsne i wędliny spożywać w obecności produktów bogatych w witaminę C - czerwona papryka, chrzan, natka pietruszki, czarna porzeczka, owoce cytrusowe. Przyjmując suplementy żelaza pamiętaj, aby nie popijać ich herbatą, a sokiem z witaminą C. Tanina z herbaty utrudnia włachanie żelaza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Anemia w 20 tygodniu ciążyOd początku ciąży miałam hemoglobinę w krwi 11,5-6, dziś w 20 tygodniu mam 10,6. Lekarz powiedział, ze bardzo słabe wyniki, przepisał mi żelazo (ASCOFER) od początku ciąży biorę elevit. Bardzo się martwię, ile osób pytam ile gazet czytam coraz bardziej się boję, że będzie mi spadać poziom żelaza we krwi. Dziś przeczytałam, że może poziom ten spadać wraz z ciążą! To jaki wskaźnik będę miała w 9 miesiącu, czy donoszę ciążę? Wyczytałam, że brak żelaza powoduje przedwczesne porody, małą masę urodzeniową! Czy tak rzeczywiście jest? Czy wyolbrzymia się problem? Bardzo się martwię, biorę 4 x dziennie to żelazo po 2 tabletki. Na ulotce pisze, że dla efektów należy brać długotrwale, ja i tak będę brała do końca ciąży, ale czy są szanse, że poprawią mi się wyniki badań i nie spadnie mi jeszcze hemoglobina? Mam 25 lat bardzo czekam z mężem na to dziecko, a wszystko się tak nie układa. >am też problem z nadżerką i nisko położone łożysko, biorę tabletki dopochwowe, mam też zakaz dźwigania itp. Leczę się u lekarza prywatnego, ale wiedza którą mi udziela jest niewystarczająca. Dopytuję o szczegóły ale i tak ciągle czegoś nie wiem, czytam dużo gazet i książek plus internet i bardzo się przejmuje tym wszystkim. Proszę mi powiedzieć z własnego doświadczenia, jak to naprawdę wygląda? Czy mam szanse na normalny o czasie poród i zdrowe dziecko? Weronika Pani Weroniko przede wszystkim mniej stresu i jeszcze raz mniej stresu!!! Łatwo napisać, ale wykonać trudniej. Dobrze wiedzieć dużo o przebiegu ciąży, rozwoju płodu itd. ale za dużo czytania i informacji czasami przeraża. Dlatego proszę na jakiś czas przestać czytać te wszystkie teraz już konkretnie - nie powiedziane, że poziom hemoglobiny musi cały czas spadać (moja znajoma przez cały czas trwania ciąży miała poziom hemoglobiny 10). Bądźmy dobrej myśli, że po wdrożeniu preparatu żelaza poziom hemoglobiny nie będzie spadał, a jeśli już to będzie w granicach jest to co pani przeczytała – niedobór żelaza powoduje małą masę urodzeniową płodu, większa zachorowalność na choroby wieku niemowlęcego. Ale to nie zawsze występuje! Proszę się nie martwić, że poziom hemoglobiny bardzo spadnie skoro to dopiero 20 tydzień ciąży. Chcę napisać, że oprócz doustnego leczenia anemii są inne możliwości wyrównania tego poziomu. I na pewno pani lekarz (jeśli zaistnieje taka potrzeba, nie będzie czekał z założonymi rękami) zastosuje te krótko o tym napiszę, żeby pani się tym nie zajmowała jeśli poziom żelaza jest niski można podawać ten preparat domięśniowo lub dożylnie. Dają one wyraźną poprawę już po kilku wstrzyknięciach. Przy wielkiej niedokrwistości można przeprowadzić przetaczanie masy pani Weroniko te dwa sposoby panią nie interesują w tym czasie i nie wolno pani o nich myśleć. Napisałam o nich dla podniesienia pani na duchu, że w razie złego są inne możliwości leczenia. Obecnie poziom hemoglobiny nie jest taki straszny, jeśli się utrzyma będzie się pani oszczędzać, dużo wypoczywać i oczywiście nie dźwigać wskazówek co do leczenia niedokrwistości:Przy przyjmowaniu preparatów żelaza należy spożywać dużo witaminy C (naturalna w pokarmach), kwas foliowy i witaminę B12. Witamina C sprzyja wchłanianiu żelaza, natomiast kwas foliowy i witamina B12 uczestniczą w procesie wytwarzania krwinek czerwonych i białek tworzących cząsteczkę pić sok z surowego buraka, jeść buraczki do obiadu (ale nie z chrzanem), owoce, warzywa zielone np. natka pietruszki oraz szpinak. To są produkty bogate w żelazo. Do jedzenia może pani dodawać łyżeczkę sproszkowanej pokrzywy (można kupić w aptece). Proszę być z mężem dobrej myśli i pisać w razie trosk. Zawsze to lepiej jak się można „wygadać”. Pozdrawiam serdecznie Celina Fręczko, położna Ja sie z tym mecze juz ponad 10 lat. Balam sie ciąży. Bardzo zle ja znosilam, ale nie ze wzgledu na to. Wymioty okropne, bole brzucha. Jestem xxl, w ciazy schudlam 10kg. Wszyscy lekarze mowili, ze dziecko pobiera z zapasow, ze wcale nie trzeba jesc wiecej nic normalnie. Zeby sie wcale nie przejmowac jesli trzeba diete lub tym, ze malo jem. Jesli chodzi o sam ibs, mialam kilka atakow, 2 razy nie moglam tydzien nic jesc, brzuch myslalam ze mi rozsadzi. Oczywiscie biegiem lekarz, utwierdzili mnie w tym ze bole zoladka czy jelit nie wpływają na dziecko. Mialam brac nospe i scopolan, to drugie mega mi pomagalo. Do tego siemie lniane kazdego dnia, tego nie da sie niczym zastąpić, dziala cuda. Najgorsze, ze w ciąży kazdy Ci powie, ze nie bedzie leczyl chorob sprzed ciazy ktore teraz nie zagrazaja bezposrednio. Wiec nic innego nie zostaje jak wytrzymac i zabrac sie porzadnie za leczenie po porodzie. Czasem ibs ustępuje w ciazy, kobiety duzo lepiej sie czuja niz przed. Mi znowu na pol roku po porodzie ulzylo. Warto rowniez zastanowic sie nad leczeniem nerwicy, to tez czesta przyczyna problemow trawiennych, albo wraz z nia objawy się nasilaja. Pozdrawiam i powodzenia.

niska hemoglobina w ciazy forum